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什么是松弛感，我原以为松弛感就是一种我愿意接受真实的自己，我愿意接受生活中发生的一切，不论我遇到了什么，我都可以尽情的享受当下，做自己的心理状态。

读了《松弛感》这本书后，我才知道真正的松弛感是内向安顿自己，外在精进自己。是拿得出手的实力和对生活的热爱，不在意、不攀比、不盲目随大流，坚定的知道自己要去哪里，要做什么，不会因为路上的一些风景而动摇。当我们拥有了真正的松弛感，就会坦然面对人生的坎坷和挫折。风景再美丽，也不会让我们迷失方向；困难再艰难，也不会让我们丧失勇气。因为我们的内心已经安宁，我们热爱生活，我们拥有自我。

它不仅是一种态度，更是一种精神追求，是对自我的不懈追求和超越。它并非只是职业技能的提升，更是内心智慧和品德境界的升华。当我们不断充实自己的知识储备和技能库存时，就能更“舒服”地工作。当我们能够更“松弛”地去体验工作，本质上就是在更加松弛地生活。

人生的松弛感，是生活方式和人生态度由内而外地发散。它应该成为我们人生的底色，让我们从容淡定地历经岁月的洗礼，并对于所有的体验都保持开放而随性的态度。在这个处处内卷的时代，要以积极的松弛感面世，不在意、不攀比、不盲目随大流，内向安顿自己，外在精进自己，允许一切发生，岁月自由馈赠。（尚童）